Ya desde la antigua intuición de los fundadores de la medicina y llegando al hoy con las innumerables estadísticas realizadas, el tema de la influencia que tienen las emociones en la salud humana está siempre presente.
En la eterna lucha contra las enfermedades, nunca debemos olvidar que lo que comemos es casi con certeza menos importante que lo que ‘nos está comiendo’.
Las emociones positivas previenen enfermedades, o una vez que éstas se han manifestado, pueden contribuir a su curación, y las emociones negativas ayudan a contraer enfermedades. Cuando tenemos la actitud mental correcta podemos escapar al ataque cardíaco, vencer al cáncer y sobrevivir a las plagas.
La salud mental es la medicina más poderosa que tenemos y la más olvidada de todas las terapias del siglo XX.
Algunas actitudes emocionales -tales como el temor, la amargura, la ira, el resentimiento- producen un efecto dañino en el cuerpo. Otras promueven la felicidad, el bienestar y aumentan la resistencia a la enfermedad. Y aun cuando en presencia de una enfermedad declarada, los datos clínicos a nivel mundial confirman los beneficios médicos de los sentimientos positivos y el poder curativo del apoyo emocional proporcionado por las personas que rodean a un paciente, desde los familiares más íntimos hasta los profesionales que trabajan en el área de la salud y tienen contacto con él. Tal es el poder de las emociones en nuestra salud, tanto la física como la psicológica.
Bien podemos reconocer que, más allá de las cuantiosas investigaciones y estadísticas modernas que confirman este principio, filosóficamente nos sigue alcanzando, para sintetizar, la vigencia del ‘mens sana in corpore sano’ que nos legaron los antiguos griegos y romanos.
Las emociones están presentes en nuestra vida y no las podemos crear a voluntad. Lo que sí podemos hacer es registrarlas, escucharlas y aprender a hacer algo positivo con ellas.
Trabajando la propia inteligencia emocional podremos vivir más sanos, plenos y felices.
Clr. Marta Finelli
En la eterna lucha contra las enfermedades, nunca debemos olvidar que lo que comemos es casi con certeza menos importante que lo que ‘nos está comiendo’.
Las emociones positivas previenen enfermedades, o una vez que éstas se han manifestado, pueden contribuir a su curación, y las emociones negativas ayudan a contraer enfermedades. Cuando tenemos la actitud mental correcta podemos escapar al ataque cardíaco, vencer al cáncer y sobrevivir a las plagas.
La salud mental es la medicina más poderosa que tenemos y la más olvidada de todas las terapias del siglo XX.
Algunas actitudes emocionales -tales como el temor, la amargura, la ira, el resentimiento- producen un efecto dañino en el cuerpo. Otras promueven la felicidad, el bienestar y aumentan la resistencia a la enfermedad. Y aun cuando en presencia de una enfermedad declarada, los datos clínicos a nivel mundial confirman los beneficios médicos de los sentimientos positivos y el poder curativo del apoyo emocional proporcionado por las personas que rodean a un paciente, desde los familiares más íntimos hasta los profesionales que trabajan en el área de la salud y tienen contacto con él. Tal es el poder de las emociones en nuestra salud, tanto la física como la psicológica.
Bien podemos reconocer que, más allá de las cuantiosas investigaciones y estadísticas modernas que confirman este principio, filosóficamente nos sigue alcanzando, para sintetizar, la vigencia del ‘mens sana in corpore sano’ que nos legaron los antiguos griegos y romanos.
Las emociones están presentes en nuestra vida y no las podemos crear a voluntad. Lo que sí podemos hacer es registrarlas, escucharlas y aprender a hacer algo positivo con ellas.
Trabajando la propia inteligencia emocional podremos vivir más sanos, plenos y felices.
Clr. Marta Finelli
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