Dolor de Cabeza, Migraña...

Igual que el dolor físico, el dolor emocional es un aviso y hay que hacerle caso.

Cuando no se hace así, el dolor emocional a menudo se convierte en dolor físico crónico.
Cuando las personas que sufren migraña aprenden a reconocer y dirigir sucesos cargados emocionalmente, los dolores de cabeza con frecuencia desaparecen.

Escuchar ese dolor,conectarse con 'el. Descubrir que' nos viene a contar....Estamos ignorando o aguantando alguna emoción? Cuál?

Prestando atención y mirándonos hacia adentro lo podremos registrar.

Cómo me siento? enojado, triste, preocupado,etc. Detectar la/s emociones negativas que están ahi sin ser atendidas traera alivio.