TALLER DE IE EN EL DEPORTE

TALLER DE GESTION EMOCIONAL EN EL DEPORTE

Este taller pretende acercarles a los deportistas, entrenadores, directores técnicos, entre otros, nociones de Inteligencia Emocional. El desarrollo de esta capacidad es una herramienta poderosa para alcanzar beneficios a nivel individual y a nivel equipo pudiendo cumplir con los objetivos propuestos de una manera plena, optima, armoniosa y placentera.
LAS EMOCIONES PUEDEN INTERFERIR O POTENCIAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO, LOS RESULTADOS, LA SALUD DEL DEPORTISTA, EL ARMAR EQUIPO, ETC

¡APRENDE A APROVECHARLAS!

OBJETIVOS

-Promover la Inteligencia Emocional en los participantes.
-Facilitar el reconocimiento y gestión emocional para beneficio del deportista.
-Ejercitar la autoconciencia.
-Favorecer la auto motivación personal y/o grupal.
-Fomentar la escucha empática.
-Practicar la expresión asertiva para crear equipo.
-Evitar el stress ante la presión y la derrota deportiva.

TEMARIOInteligencia Emocional, Qué es? Las 5 habilidades de la IE: Autoconciencia-Control emocional.-Auto motivación-Empatía-Habilidades
Sociales. ¿Para qué puede servir desarrollarla en el ámbito deportivo?
Las emociones. Qué son? Para qué sirven? Emociones básicas. Positivas y negativas. Mitos acerca de las emociones. Dinámicas.
Autoconciencia. Conexión con uno mismo. Primer paso para el cambio. Autoconocimiento. Fortalezas y debilidades. Autoestima. ¿Qué
es? ¿Cómo incrementarla? Dinámicas.
Control Emocional. ¿Qué es? ¿Qué hacer con el enojo, el miedo, la ansiedad y la preocupación? Técnicas y dinámicas.
Auto motivación. Transformar emociones negativas en positivas para alcanzar los objetivos.
Ciclo de la motivación. ¿Como motivar-me y como motivar al grupo? Dinámicas con cuentos.
Empatía. ¿Qué es? Las 4 patías.Desarrollarla y ejercitarla. Dinámicas y ejercicios.
Habilidades Sociales. Comunicarse asertivamente. Escucharse y saber pedir beneficios para el trabajo en equipo. Resolución de conflictos. Liderar con Inteligencia Emocional. Ejercicios y dinámicas.


Modalidad: teórico-vivencial.
Diseños acordes a las posibilidades y necesidades de la institución o grupo.

Coordinación: Prof. Clr. Marta Finelli