Los beneficios de reir!

No es ningún secreto que la risa es un método muy natural de levantar el ánimo.

Cada vez se confirma más que mejora el estado físico del cuerpo humano. Los estudios muestran que la risa relaja los músculos tensos, reduce la producción de hormonas que causan el estrés, rebaja la presión de la sangre, y ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre. También ayuda a quemar calorías puesto que movilizamos unos 400 músculos del cuerpo. Algunos investigadores estiman que reír 100 veces es equivalente a hacer un ejercicio aeróbico durante 10 minutos en una máquina de remos o a 15 minutos de bicicleta (son datos que hemos tomado de Indiana University School of Medicine y de la University of Maryland School of medicine).
Los beneficios de la risa para usted (risoterapia)
-Le levantará el ánimo
-Reducirá riesgos de enfermedades
-Creará un ambiente familiar mucho más feliz
-Mejorará las relaciones laborales
-Será su mejor tarjeta de presentación. Su certificado ante los demás de equilibrio personal, bienestar y felicidad.
-Contribuirá a equilibrar su pensamiento, con toques de sano humor